5月20日，黄淮学院 5 号学生服务园区举办了“倾听心灵，拥抱自我”心理社团服务活动，旨在帮助同学们探索内心世界，提升心理健康水平，营造积极向上的校园心理氛围。

活动在一场别开生面的心理健康讲座中拉开帷幕。园区邀请到了韩红梅老师，为同学们深入剖析常见心理问题的根源与外在表现。韩老师结合生动鲜活的实际案例，阐述了压力应对、情绪管理以及人际关系处理等方面的技巧，深入浅出的讲解让同学们对心理健康知识有了更为系统的认识，不时引发大家的阵阵思考与热烈讨论。紧接着，“心灵树洞”体验活动吸引了众多同学参与。在一个布置得温馨舒适的区域，同学们可以匿名写下自己内心的烦恼、困惑或秘密，将纸条投入“树洞”箱中。随后，韩红梅老师会对这些内容进行整理分析，并在后续的互动环节中给予针对性的解答与建议。这一活动为那些羞于当面表达情感的同学提供了一个安全隐秘的倾诉空间，让他们能够卸下心理包袱，轻装上阵。

此次“倾听心灵，拥抱自我”心理社团服务活动的成功举办，在黄淮学院 5 号学生服务园区内掀起了关注心理健康的热潮。通过多元化的活动形式，同学们不仅收获了实用的心理调适方法，更在彼此交流互动中增强了心理韧性与社交能力，为构建和谐美好的校园生活奠定了坚实的心理基石。未来，园区心理社团将持续开展更多有益活动，为同学们的心灵成长保驾护航。

（撰稿：李佳 审核：张建华）