为帮助学生更好地应对学习生活中的焦虑情绪，树立积极健康的心态，文化传媒学院特于5月28日举办了一场主题为“与焦虑和解，寻梦而行”的心理游园会。此次活动通过轻松愉快的游园方式，引导学生正确面对焦虑，掌握调节情绪的方法，从而更加自信勇敢地追寻梦想。

在本次心理游园会活动现场，学生们在老师和志愿者的引导下，积极参与了各种有趣的游戏和互动环节，深入了解了焦虑情绪的产生原因和应对策略。在游园会中有多个减压游戏区域，如涂鸦墙、气球大战、心理测验等，能够让学生们在轻松愉快的氛围中释放压力，舒缓心情。同时，学院还特别安排了心理知识讲座，由专业心理咨询师为学生们讲解焦虑情绪的危害及应对方法，引导他们树立积极心态，勇敢面对挑战。通过实际案例的分享和数据分析，帮助学生们用运动、音乐、阅读等多种方式调节情绪，保持身心健康，让学生们深刻认识到焦虑并非洪水猛兽，关键在于如何正确看待和处理。

本次心理游园会的成功举办，不仅为学生们提供了一个了解心理健康知识的平台，也让他们在实际参与中感受到了积极心态的力量，学会了更好地应对焦虑情绪，对未来充满信心。文化传媒学院今后将继续关注学生们的心理健康需求，帮助学生们在快乐中学习，在成长中收获，共同营造一个积极、健康、和谐的校园环境。

（撰稿：陈若蕤 审核：张建华）