为了提高学生心理调节能力，培养良好心理品质，促进学生思想道德素质和心理健康成长，文化传媒学院汉语言文学专业2101B班于11月13日19：00在十号楼517教室开展大学生心理健康教育讲座。此次讲座由辅导员范喜艳老师主讲，汉语言文学2101B班全体同学参与。

    讲座伊始，范喜艳首先围绕大学生心理健康教育的重要性和必要性展开详密细致的讲解，并结合心理健康自我测试对同学们的心理状态进行了简要的评估。在同学们初步了解自身心理健康状态的基础上，范喜艳老师通过多个实例为同学们展示了心理调节能力差、心理健康防线薄弱所带来的对生活甚至对生命的危害，为同学们敲响了适时及时关照心理健康的警钟。同时也为同学们科普了“抑郁”“焦虑”等诸多负面情绪的判定和自我调节方法，最后，她结合自身相关工作经验，告诫同学们，注重心理健康状态是大学生正常学习生活的重中之重，并表示十分欢迎同学们在有需要时向她寻求咨询和帮助。

本次讲座不仅引导了同学们自觉维护自身的心理健康，同时也在班级内营造了关注心理健康、重视心理健康的氛围，更增强了班级凝聚力，使心理健康教育工作进一步深入到班级之中。

（撰稿：魏源 李梦雪   审核：张建华）